Gospel-jumppa

Gospel-jumppaa pidetään 7.9.-30.11.2026 maanantai-iltaisin klo 17.30-18.30 Step-koulutuksen tammisalissa (Siiriläntie 11-13, käynti sisäpihalta). Jumpan vetäjinä ovat Kristiina Koskela, Norma Mäkynen ja Jaana Tuuri. Hartauksia pitävät Leena Qvick, Jaana Yliselä ja Minna Ylimäki-Hemminki. Jumppa on maksuton ja avoin kaikille.

Mitä on gospel-jumppa: Gospel-jumpan ideana on kokonaisvaltainen ruumiin ja sielun hoitaminen. Jumpan lämmittelyn jälkeen vetäjät pitävät pienen rukouksen, sitten seuraa aerobista ja lihastreeniä tämän ajan parhaan gospelin tahdissa, ja sokerina pohjalla on rentoutus koskettavien rukoustekstien ja rauhallisen musiikin siivittämänä.

Muuta: Koska ohjaajat tekevät työnsä palkattomana vapaaehtoistyönä (suuret kiitokset heille!), jumppa on  maksuton.

Uudet jumppaajaat toivotetaan lämpimästi tervetulleeksi. Ryhmässä käy viikoittain 20-30 naista. Myös miehet ovat tervetulleita mukaan. Osallistujat kuvaavat harrastustaan: ”Kynnys on matalalla”, ”rentoa ja mukavaa”, ”hyvä alku viikolle”, ”mukava rauhoittumisen paikka”.

Muista: Oma juomapullo ja jumppapatja mukaan. Halutessasi voit ottaa myös kahvakuulan mukaan.

Lisätiedot